Kostenloses Bewegungsprogramm

Kneipp Doren

Allgemeine Informationen:
 

Das Programm „Beweg´ dich – Gesunder Rücken“ zielt darauf ab, Personen mit leichten, vor allem durch Bewegungsmangel assoziierten Rückenbeschwerden durch ein kostenloses Bewegungsangebot zu erreichen.

Die Bewegungskurse sind für eine Laufzeit von 14 Wochen vorgesehen, in denen jeweils 2* wöchentlich gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur durchgeführt werden.
Gruppengröße: max 15 Personen
 

Dieser Bewegungskurs ist eine Initiative der Österreichischen Gesundheitskassa, ÖGK, in Zusammenarbeit mit der SPORTUNION Vorarlberg. https://www.aktiv-gruppen.at/

Kooperationsverein ist der Kneipp Aktiv Club Doren.
 

Übungsleiterinnen 
Eugenie Von der Thannen, Doren und Silvia Bilgeri, Sulzberg.
Der Kurs ist für die Teilnehmer kostenlos.

Zielgruppe:

Personen ab 18 Jahren (bis 65 Jahre) mit Rückenbeschwerden, die unter anderem durch Bewegungsmangel assoziiert sind


Anmeldungen erfolgen direkt und ausschließlich über die Webseite: www.aktiv-gruppen.at
Anmeldestart: 5. Februar 2024, 8.00 Uhr, über www.aktiv-gruppen.at
nach dem „first come – first serve“ Prinzip.
 

Ort: Doren
Adresse: Turnhalle VS Doren, Kirchdorf 2, 6933 Doren
Beginn: 26.02.2024
Zeit: Montag 17:30 - 18:30 Uhr, Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

19.02.2024